最火热食吃多会长痘揭秘热气食物几宗罪远藤正明李石勋王叙然谷村新司陈绍楠

热食吃多会长痘？揭秘热气食物几宗罪

橘子君过去也是个超级惹痘的倒霉蛋，长痘对于一个重度强迫症患者来说简直是抓狂到挠墙。长了抠抠了结痂，结痂了再抠再结痂，生无可恋了。

特别是橘子君喜辣口味重，饮食结构不健康，钟爱热气食物，真是作的很！长痘不是病，犯起来要人命呐~

说到“热气食物”这个名词，各路妹纸汉纸可能会觉得陌生，首先先给大家科普下。

热气食物也可称热性食物。食物具有寒、热、温、凉四性，其中能减轻和消除寒查克贝里症的食物称为热性食物。这样听起来有点生硬，举个简单的例子，比如说身体出现炎症和发热症状时，医生会建议吃寒性的梨来驱热解毒等就是这么个理儿啦。

属热性的食物常见的有动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。 调料类的姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、桂圆、河加格达奇虾、煎炸熏烤食物等。

现橘子君来给你们扒一扒热气食物的几大罪状，你来看看爱吃热食的你中招了没？

食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维生素K降低，间接恶化脸部痘印状况。

另外还有几大雷区痘肌请注意！

雷区之摸脸托腮除了食物选择不当，经常性的用手触脸把手上的细菌带给脸部皮肤，徐小明会让痘痘增多、痘印加剧。

雷区之常常洗脸

需要的注意的是，一天洗2次脸就完全足够了。经常性洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，导致皮脂腺变的越来越不规律，呈现外油内干的现象。

雷区之手痒挤痘用手或工具挤痘会因为詹瑞文手上的病菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。建议使用痘痘贴来隔离疮口和外界污染，给痘痘创造一个洁净的自愈空间。

最后一句

所谓吃啥补啥，想要肤白又貌美，一定一定要忌嘴。