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热食吃多会长痘？揭秘热气食物几宗罪

橘子君过去也是个超级惹痘的倒霉蛋，长痘对于一个重度强迫症患者来说简直是抓狂到挠墙。长了抠抠了结痂，结痂了再抠再结痂，生无可恋了。

特别是橘子君喜辣口味重，饮食结构不健康，钟爱热气食物，真是作的很！长痘不是病，犯起来要人命呐~

说到“热气食物”这个名词，各路妹纸刘亦菲汉纸可能会觉得陌生，首先先给大家科普下。

热气食物也可称热性食物。食物具有寒、热、温、凉四性，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。这样听起来有点生硬，举个简单的例子，比如说身体出现炎症和发热症状时，医生会建议吃寒性的梨来驱热解毒等就是这么个理儿啦。

属热性的食物常见的有动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。 调料类的姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、桂圆、河虾、煎炸熏烤食物等。

现橘子君来给你们扒一扒热气食物的几大罪状，你来看看爱吃热食的你中招了没？

食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维生素K降低，间接恶化脸部痘印状况。

另外还有几大雷区痘肌请注意！

雷区之摸脸托腮除了食物选择不当，经常性的用手触脸把手上的细菌带给脸部皮肤，会让痘痘增多、痘印加剧。